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Tem jardim e tem alergia?

Sofrer de alergia pode ser totalmente compatível com a jardinagem. Se adora flores, árvores e tem uma pequena zona de relva ou jardim em sua casa, por que não aproveitar? Embora as plantas possam ser o inimigo número um das pessoas com alergia ao pólen, hoje damos alguns conselhos muito simples para criar um jardim à sua medida.

Que flores e plantas causam menos alergias?

Reduzir o nível de pólen num parque ou jardim é muito mais fácil do que parece à primeira vista. Embora muitos o desconheçam, existe uma infinidade de plantas que não produzem ou que o fazem mas, devido ao seu tamanho, é muito difícil o seu transporte pelo ar. Geralmente, a maioria das pessoas com alergia ao pólen sofre devido a certas árvores, pastagens ou moitas. Portanto, projetar o jardim de acordo com as suas necessidades evitando as plantas e árvores mais polinizadoras, oferecerá a possibilidade de desfrutar deste espaço natural sem um único espirro. Em concreto, as flores conhecidas pelo seu pólen espesso são perfeitas: devido à sua polinização, os esporos de pólen não permanecem a flutuar no ambiente. Aqui encontra uma seleção de flores muito coloridas que irão reduzir os seus sintomas e tornar o seu dia mais alegre.

  • Begónias. São sempre uma aposta segura, as suas flores produzem uma quantidade mínima de pólen.
  • Produzem muito pouco pólen e inclusive existem algumas espécies que não o têm. Existem também certas pessoas sensíveis ao contacto com as sardinheiras, deve ter isso em consideração.
  • Devido à sua polinização cruzada não dependem do vento para dispersar o pólen; os insetos e pássaros ocupam-se disso.
  • Camélias. As suas flores, a sua fragrância… Pode parecer que induzem as alergias, mas nada está mais longe da verdade. As camélias são dioicas, ou seja, possuem órgãos reprodutivos masculinos e femininos na mesma flor. Graças a isso o seu pólen não precisa de viajar muito para realizar a polinização.
  • Embora o pólen possa ser transportado pelo vento, geralmente não causa problemas de alergia. Especialmente as rosas duplas, que libertam menos pólen do que as simples. Evite as rosas selvagens, pois esta espécie gera sintomas muito incómodos.

Árvores para evitar no seu jardim

Nos parques ou jardins privados é muito comum encontrarmos certas árvores ou arbustos responsáveis ​​pelos sintomas mais fortes para quem sofre de alergias. Descubra quais não deve plantar no seu jardim em hipótese alguma: acácia, faia, bétula, castanheiro-da-índia, cipreste, mimosa, oliveira ou carvalho.

Siga estes conselhos e desfrute do jardim sem alergias

  • Relva cuidada. Quando a relva não floresce, agarra os alergénios. Manter a relva saudável e bem regada evitará o aparecimento de sintomas de alergia. Uma recomendação? Corte ao entardecer, quando os níveis de pólen são mais baixos. Além disso, se o fizer em dias húmidos e sem vento, muito melhor. Uma alternativa muito original e decorativa é combinar a relva com outros elementos como pedras, areia ou ladrilhos.
  • Plantas afastadas de casa. Ao projetar o seu jardim, mantenha alguma distância entre as plantas, as portas e as janelas para reduzir o pólen que entra em casa. Sobretudo, evite as trepadeiras junto às entradas ou saídas e sob as janelas dos quartos.
  • Ramos das árvores podados. Se notar que as suas árvores ou arbustos estão demasiado juntos, provocando escurecimento ao seu jardim, é o momento de fazer uma boa limpeza. Lembrar! A claridade, o ar seco e a luz são inimigos do bolor e irão ajudar a combatê-lo.
  • Outro recurso para aliviar as alergias ao pólen provocadas pelo vento, é a instalação de pérgulas, alpendres ou terraços com um sistema de nebulização de água. A micro chuva gerada por este mecanismo retém o pólen e permite desfrutar de toda a tranquilidade do jardim sem sintomas.
  • Por último… Não se esqueça de tirar toda a roupa antes de entrar em casa e tomar um bom banho, assim evitará que o pólen se espalhe pela casa.

 

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